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  • 山东小粒花生仁红皮花生米红衣 花生米仁补血养胃八宝粥必备250g
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山东小粒花生仁红皮花生米红衣 花生米仁补血养胃八宝粥必备250g

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花生（peanut），原名（学名：Arachis hypogaea Linn.），是我国产量丰富、食用广泛的一种坚果，又名“长生果”、“落花生”。属，一年生草本植物，茎直立或匍匐，长30-80厘米，翼瓣与龙骨瓣分离，荚果长2-5厘米，宽1-1.3厘米，膨胀，荚厚，花果期6-8月。主要分布于、、等地。可用于制皂和生发油等化妆品的原料。

花生果实含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素A、维生素B6、维生素E、维生素K，以及矿物质钙、磷、铁等营养成分，含有8种人体所需的氨基酸及不饱和脂肪酸，含卵磷脂、胆碱、胡萝卜素、粗纤维等物质。 脂肪含量为44%-45%，蛋白质含量为24-36%，含糖量为20%左右。含有丰富的、PP、A、D、E，和等。并含有、、等多种维生素。有促进人的脑细胞发育，增强记忆的作用。

 

花生是全世界公认的健康食品，在我国花生被认为是“十大长寿食品”之一。

其中“补血止血”的作用主要就是花生外那层红衣的功劳。花生止血主要在“衣”，中药称“红衣”，花生止血有效成份溶解于水，故花生水煎剂有效。对血小板减少性紫癜、再生障碍性贫血、血小板无力出血症等，均有一定的治疗作用

自己在家也能做出出色的菜品经济实惠，还能当零食食用。

 

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