铁砂掌沙袋袖珍小型铁沙掌沙包无敌铁掌功砂袋 (双层帆布袋)

好看

新品特价
狂欢再续
诚信品牌
时尚女靴
全国包邮

铁沙袋型号：

250克（半斤）铁沙（4元）

4公斤小型铁沙袋（送双层帆布袋）（79元）

4公斤小型铁沙袋（送双层帆布袋）+顾汝章秘传铁砂掌教程（99元）

4公斤小型铁沙袋（送双层帆布袋）+顾汝章秘传铁砂掌教程+泡手药物（109元）

铁沙掌练功沙袋尺寸：

4公斤（8斤）铁砂的袋：16厘米*19厘米

（按顾汝章秘传铁砂掌练功方法特制双层帆布铁沙袋）

铁砂材料：

采用现在最优质的合金刚沙丸（是练铁沙掌最理想材料）

铁砂尺寸：

4毫米大合金刚砂丸

泡手药的用法：

赠送顾汝章秘传铁砂掌练功汤方药材地骨皮（自己每次取10克（手抓一小把）加适量的食盐加2-3公斤水，大火熬开后，用小火熬制1小时，每次练功前后温热泡手效果更佳．熬制一次可以用5-7天。

顾汝章秘传铁沙掌练习教程

《顾汝章秘传铁砂掌》本书凝聚多年走访所得少林几大顾氏铁砂掌传人多年修炼心得，首次披露并详细介绍少林正宗真传之顾汝章铁砂掌的修炼功法，除外练秘法外，还披露了铁砂掌内养要诀，用于养生和防偏。

《顾汝章秘传铁砂掌》顾派铁砂掌，是外功硬中带软的一种功夫（即刚柔相济），功深之日，亦含阴劲。

顾汝章大师于广州创办广州国术社，发扬国术。民国十七年（1931年），有一俄国大力士，携“神马”于西瓜园卖艺，声言有能服其马者。赏金若干。所谓“神马”，指马戏团对于此马专门的训练，使其熟知趋避反击之术。当时广州武师上场多人被该马踢伤。顾汝章义愤之下，登场应之，数分钟内，即一掌拍中马背，马悲号不已，翌日不食而死。该马由医生解剖后，发现外皮无损，而内脏俱裂，脊骨瘀黑。可见，顾汝章大师的掌功，已进阴劲，盖纯阳劲，虽骨折肉裂，但断无外表爆裂之样。

第一章概论
第一节顾派铁砂掌主要特点
第二节练拳与练功的关系
第三节练功与年龄的关系
第四节练功“三要”
第五节铁砂掌的派别与练法
第二章铁砂掌秘功
第一节砂袋填制法
第二节洗手药方及用法
第三节铁砂掌初级功
第四节铁砂掌中级功
第五节铁砂掌高级功
第六节顾汝章宗师答弟子问
第三章铁砂掌功力测试
第一节劈瓦测试法
第二节劈砖测试法
第三节劈击木棍
第四节切劈鹅卵石
第五节劈击酒瓶
第六节劈击木板
第七节单掌开砖
第八节顾派铁砂掌寸劲秘要
第四章铁砂掌技击术
第一节基本手形及用法
第二节用掌要诀
第三节铁掌技击绝招
第五章少林连环掌
第六章铁掌养生功