五台山 农家有机燕麦米 燕麦仁 裸燕麦 莜麦米粒片五谷杂粮500g

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\ 【全店活动】5件包邮   活动日期：2016-01-23 00:55 -- 2016-02-06 00:55\

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\ 单笔订单满\ \ \ 5 件:\ \ \ \\ \ 包邮 \ \ \ (不包括:云南,西藏,新疆,港澳台及海外)\ \ \ \\ \\ \

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农家自制生燕麦仁，5斤包邮。也就是5件包邮（单拍燕麦仁必须是5斤的倍数，要不然的加运费 。如5斤 10斤 15斤这样子）

燕麦(拉丁学名:Avena sativa L.)为禾本科植物,《本草纲目》中称之为雀麦、野麦子。燕麦不易脱皮，所以被称为皮燕麦,是一种低糖、高营养、高能食品。燕麦性味甘平。能益脾养心、敛汗。有较高的营养价值。可用于体虚自汗、盗汗或肺结核病人。煎汤服，或"舂去皮作面蒸食及作饼食。"(《救荒本草》).燕麦耐寒，抗旱，对土壤的适应性很强，能自播繁衍。燕麦富含膳食纤维，能促进肠胃蠕动，利于排便，热量低，升糖指数低，降脂降糖，也是高档补品之一，在贫苦地区是不可缺少的干粮。

我们当地产的燕麦都是海拔过2500米的旱地里，好的地种土豆，藜麦。胡麻等，最差的地种燕麦，春天给种子撒到地里翻一下土就行了。等到秋天就可以收割了，期间不需要任何人工干预，更不许要农药化肥了，产量低卖不了几个钱。不能硬投入，所以燕麦都可以脱离人工干预自己繁衍，也是最容易成活，最原生态的粮食。

未成熟的燕麦就像挂在绳子上的小铃铛。

到了秋天毛驴带上石头碾子压山半天就是大家所见到的燕麦了

在我家院子里阳光下拍照的，手机拍的效果不好。没有经过PS。主要是我不会用那个软件

来个远景，这个才是正常大小的燕麦米的大小，比大米稍微细一点。

真空好的燕麦，没有商标，也没有华丽的贴标，也没有生产日期。咱就是农民。

燕麦的医疗价值和保健作用，已被古今中外医学界所公认。据1981～1985年中国农科院与北京市心脑血管研究中心、北京市海淀医院等18家医疗单位5轮动物试验和3轮997例临床观察研究证明，裸燕麦能预防和治疗由高血脂引发的心脑血管疾病。即服用生燕麦片3个月(日服100克)，可明显降低心血管和肝脏中的胆固醇、甘油三脂、β-脂蛋白，总有效率达87.2%，其疗效与冠心病无显著差异，且无副作用。对于因肝、肾病变，糖尿病，脂肪肝等引起的继发性高脂血症也有同样明显的疗效。长期食用燕麦片，有利于糖尿病和肥胖病的控制。

燕麦，我们方言叫莜面。是我们北方苦寒之地山的主食，莜面代替了白面，山里人吃白面是奢侈的东西。山西人的主食是面食，我们的主食是莜面。

农村的八宝粥，小米 大玉米渣 燕麦片  燕麦米 这一碗天天晚上都喝（碗不好看，被儿子敲掉了个豁口）

燕麦米美食，我是百度找的食谱，还有好多了，关于做法的话就不多说了。会网购的您一定比我精通网上找食谱吧！

（一）降血脂作用

格鲁特（1963）报道：燕麦对新断奶的白化老鼠、21例健康男性青年有明显的降低血清胆固醇作用。在21例男性青年中，服用三周，胆固醇明显下降，但停用两周后，它又回升近原水平

（二）防癌

根据中国传统医学文献的记载和国际上对抑制肿瘤的研究报道，麦类资源中存在防止癌变物质的可能性。目前采用燕麦进行抑制肿瘤的研究已初见端倪，采用单纯燕麦的动物进行研究，观察发现动物的肿瘤生长变小，生存期也较长，但是尚未达到肿瘤抑制率30%，生存期延长率50%而认为具有活性的标准，然而这一结果和发现也足以证明燕麦中存在抑癌物质。至于其中起作用的成份及作用的机理感觉未见报道，这方面的研究有待于进一步深入。

（三）抗高血黏度和血小板聚集作用

燕麦还具有抗高血黏度和抗血小板聚集作用。试验证明，燕麦面粉6g，可显著降低高脂饲料组大鼠的血浆黏度和高切、低切变率下的全血黏度，同时能明显抑制ADP和胶原诱导的血小板聚集。因而燕麦粉可能会具有预防血栓形成的作用和功效，目前尚未见到有关的研究报道。

（四）控制肥胖症

1993年，美国华盛顿州39岁的糕点大王利德蔓体重150kg，TC达3.24mg/mL。平时只能卧床，后遵医嘱，每天吃2~3个燕麦稃饼（全燕麦食品，每个重25g），3个月后体重降到125kg，TC降到1.75mg/mL。这说明燕麦具有预防肥胖的作用。