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冬天提高羽毛球耐打性的有效方法

羽毛球爱好者在打球中都发现羽毛球在冬天时，羽毛易断，原来15分钟每局只需1个球，冬天往往3、4个球，确实让人心疼。提高寿命的办法是打球之前喷热水，用蒸汽蒸都是可以的。延长羽毛球寿命的小方法，如果打球较少，可以使用蒸汽熏球的方法将羽毛杆湿润一些，可以提高耐打性。如果经常打球可以使用另一个方法：如果球筒密封好，提前一个星期把球毛用热水泡泡（也就沾2-3秒）注意不要让球头沾水，这样球会变重变得不好打了。
羽毛球该放在什么地方：平时把球放在不是很干燥的地方，因为羽毛球和球杆都是绝对怕干燥的。
打球过程中的注意事项：如果打球过程中，球毛出现分裂，应及时用手捋齐。
打球的好处
有助于减肥，无论是哪个季节，每个人都担心自己会变得很胖，打羽毛球不仅可以减肥，还不用担心会长大块大块的肥肉，既减肥又保证体形的完美。
能治疗颈椎病肩周炎，参加羽毛球运动，要用手肩膀协调出动，拼命瞅球，你的头要抬，肩要动，每天坚持打球一个小时，骨质增生很难形成，因此颈椎病肩周炎很难产生。
健脑增智，打羽毛球的时候要动脑子，不是不动脑不打球，要打球先动脑，要研究对方的弱点，因人而异，以人为本，坚持以自我为中心，以主动为动力，以快速为法宝，以赢球增信心。

愉悦心情，减少压力，每当心情不好的时候，约上朋友一起打打球，减减压，既锻炼身体又愉悦心情。

 

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